長野県 高森町（下伊那郡）

人口12,520人（2026/1/1）
1年の増減率−0.68%2025年
高齢化率32.2%全国 29.0%
民営借家の家賃—町村は非公表

高森町はどんなまち？（数字から）

長野県高森町の人口は12,520人（2026年1月1日現在、住民基本台帳）で、長野県の77市区町村中28位、全国1,741市区町村中1,107位です。世帯数は4,662世帯、1世帯あたり2.69人です。

2025年の1年間で人口は86人減少（−0.68%）しました。内訳は、出生68人・死亡167人による自然増減が−99人、転入・転出などによる社会増減が+13人です。

亡くなる人が生まれる人を上回る一方で、転入が転出を上回っており、自然減の一部を転入超過が補っている形です。

65歳以上の割合（高齢化率）は32.2%で、全国（29.0%）より3.2ポイント高い、長野県（32.7%）より0.5ポイント低い水準です（全国で高い方から1,169位）。15歳未満の子どもの割合は12.2%です。

陸続きで隣接する4市区町村と比べると、人口増減率は自身を含む5市区町村中1番目に高く、高齢化率はこの中で最も低い水準です。

2026年4月1日時点の保育所等の待機児童は0人です（申込者336人）。

隣接する市区町村との比較

陸上の境界で接している4市区町村（国土数値情報の行政区域データで判定）との比較です。表の見出しをクリックすると並べ替えできます。

長野県高森町長野県飯田市長野県松川町長野県喬木村長野県豊丘村高森町飯田市松川町喬木村豊丘村
人口増減率（2025年）：−2.5%以下0%+2.5%以上
高森町と周辺の市区町村
市区町村人口人口増減率高齢化率（65歳以上の割合）子どもの割合（15歳未満）人口密度民営借家の平均家賃待機児童数
飯田市93,569人-1.45%33.6%11.4%142人/km²50,043円/月0人
高森町12,520人-0.68%32.2%12.2%276人/km²—0人
松川町12,307人-1.11%34.8%11.2%169人/km²—0人
豊丘村6,456人-0.69%34.0%13.0%84人/km²—0人
喬木村5,787人-1.72%36.8%11.6%87人/km²—0人

人口増減率（2025年）

高森町−0.68%豊丘村−0.69%松川町−1.11%飯田市−1.45%喬木村−1.72%

高齢化率（2026年1月）

喬木村36.8%松川町34.8%豊丘村34.0%飯田市33.6%高森町32.2%全国29.0%

15の指標と順位

指標この自治体都道府県全国県内順位全国順位全国での位置
低い ← → 高い
人口12,520人1,995,882人123,767,642人28/771,107/1,741
人口増減率-0.68%-0.82%-0.45%20/77498/1,741
自然増減率-0.79%-0.93%-0.73%9/77475/1,741
社会増減率0.10%0.11%0.28%35/77555/1,741
出生率（人口千人あたり出生数）5.39人4.97人5.58人11/77489/1,741
高齢化率（65歳以上の割合）32.2%32.7%29.0%64/771,169/1,741
75歳以上の割合19.9%19.7%17.1%53/771,005/1,741
子どもの割合（15歳未満）12.2%10.9%11.0%7/77304/1,741
20〜34歳の割合12.7%13.4%15.7%29/77773/1,741
1世帯あたり人数2.69人2.20人2.00人4/7716/1,741
人口密度276人/km²147人/km²327人/km²14/77713/1,741
外国人住民の割合2.40%2.45%3.26%35/77626/1,741
待機児童数0人20人2,435人0人のため順位なし（全国で1,552市区町村）
待機児童率0.00%0.04%0.09%0人のため順位なし（全国で1,552市区町村）

順位は値の大きい順（同値は同順位、待機児童0人の市区町村は順位をつけていません）。「都道府県」「全国」の列は、市区町村の平均ではなく都道府県・全国全体の値です。

人口ピラミッド

2026年1月1日現在の男女別・5歳階級別人口の構成比です。線は全国の形で、棒が線より長い年代は全国よりその年代の割合が高いことを示します。

男性女性0-4歳 男性 208人（1.66%）0-4歳 女性 198人（1.58%）0-45-9歳 男性 253人（2.02%）5-9歳 女性 217人（1.73%）10-14歳 男性 326人（2.60%）10-14歳 女性 322人（2.57%）10-1415-19歳 男性 359人（2.87%）15-19歳 女性 346人（2.76%）20-24歳 男性 312人（2.49%）20-24歳 女性 286人（2.28%）20-2425-29歳 男性 276人（2.20%）25-29歳 女性 228人（1.82%）30-34歳 男性 261人（2.08%）30-34歳 女性 232人（1.85%）30-3435-39歳 男性 296人（2.36%）35-39歳 女性 267人（2.13%）40-44歳 男性 361人（2.88%）40-44歳 女性 343人（2.74%）40-4445-49歳 男性 445人（3.55%）45-49歳 女性 453人（3.62%）50-54歳 男性 483人（3.86%）50-54歳 女性 446人（3.56%）50-5455-59歳 男性 404人（3.23%）55-59歳 女性 388人（3.10%）60-64歳 男性 387人（3.09%）60-64歳 女性 396人（3.16%）60-6465-69歳 男性 354人（2.83%）65-69歳 女性 380人（3.04%）70-74歳 男性 384人（3.07%）70-74歳 女性 421人（3.36%）70-7475-79歳 男性 442人（3.53%）75-79歳 女性 485人（3.87%）80-84歳 男性 275人（2.20%）80-84歳 女性 384人（3.07%）80-8485-89歳 男性 191人（1.53%）85-89歳 女性 279人（2.23%）90-94歳 男性 87人（0.69%）90-94歳 女性 203人（1.62%）90-9495-99歳 男性 33人（0.26%）95-99歳 女性 92人（0.73%）100+歳 男性 2人（0.02%）100+歳 女性 15人（0.12%）100+棒＝高森町　線＝全国（構成比）

2025年の人口の動き

住民票の記載（増加）と消除（減少）の内訳です。「その他」は職権による記載・消除などです。

出生+68人死亡−167人転入（国内）+344人転出（国内）−361人転入（国外）+83人転出（国外）−58人その他の記載+8人その他の消除−3人差し引き−86人

保育所等の申込みと待機児童

2026年4月1日現在、保育所等の申込者は336人、待機児童は0人（待機児童率0.00%）。長野県全体では待機児童20人、全国では2,435人です。待機児童の数え方（特定の園のみ希望している人などを除く）は国の定義によります。

数字の特徴が似ている市区町村（全国）

人口規模・人口密度・高齢化率・子どもの割合・人口増減率・社会増減率・1世帯あたり人数の7つを全国で標準化し、距離が近い順に選んだ5市区町村です（隣接自治体を除く）。離れた地域で似た状況のまちを探すのに使えます。

高森町と似ている市区町村
市区町村人口人口増減率高齢化率（65歳以上の割合）子どもの割合（15歳未満）人口密度民営借家の平均家賃待機児童数
高森町12,520人-0.68%32.2%12.2%276人/km²—0人
三川町（山形県）6,944人-0.93%34.7%12.5%209人/km²—0人
山形村8,421人-0.77%30.1%11.3%337人/km²—0人
永平寺町（福井県）17,503人-0.80%32.5%10.7%185人/km²—0人
芳賀町（栃木県）15,237人-0.91%33.3%12.0%217人/km²—0人
小布施町10,849人-1.26%34.5%12.2%567人/km²—0人

長野県のほかの市区町村

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出典

上記の公開データを市区町村くらべが加工して作成（割合・順位・人口密度などの計算、地図の簡略化を含む）。各府省が作成した数値そのものではありません。詳しくはデータについて。