青森県 外ヶ浜町（東津軽郡）

人口4,803人（2026/1/1）
1年の増減率−3.86%2025年
高齢化率53.5%全国 29.0%
民営借家の家賃—町村は非公表

外ヶ浜町はどんなまち？（数字から）

青森県外ヶ浜町の人口は4,803人（2026年1月1日現在、住民基本台帳）で、青森県の40市区町村中31位、全国1,741市区町村中1,441位です。世帯数は2,567世帯、1世帯あたり1.87人です。

2025年の1年間で人口は193人減少（−3.86%）しました。内訳は、出生2人・死亡123人による自然増減が−121人、転入・転出などによる社会増減が−72人です。

自然減と転出超過が重なって人口が減っています。

65歳以上の割合（高齢化率）は53.5%で、全国（29.0%）より24.5ポイント高い、青森県（35.9%）より17.7ポイント高い水準です（全国で高い方から34位）。15歳未満の子どもの割合は3.9%です。

陸続きで隣接する4市区町村と比べると、人口増減率は自身を含む5市区町村中4番目に高く（最も高いのは五所川原市の−1.83%）、高齢化率は高い方から2番目です。

2026年4月1日時点の保育所等の待機児童は0人です（申込者35人）。

隣接する市区町村との比較

陸上の境界で接している4市区町村（国土数値情報の行政区域データで判定）との比較です。表の見出しをクリックすると並べ替えできます。

青森県外ヶ浜町青森県五所川原市青森県今別町青森県蓬田村青森県中泊町外ヶ浜町五所川原市今別町蓬田村中泊町
人口増減率（2025年）：−2.5%以下0%+2.5%以上
外ヶ浜町と周辺の市区町村
市区町村人口人口増減率高齢化率（65歳以上の割合）子どもの割合（15歳未満）人口密度民営借家の平均家賃待機児童数
五所川原市48,900人-1.83%38.1%8.7%121人/km²42,214円/月0人
中泊町9,112人-3.24%48.7%6.3%42人/km²—0人
外ヶ浜町4,803人-3.86%53.5%3.9%21人/km²—0人
蓬田村2,360人-3.04%45.2%7.9%29人/km²—0人
今別町1,996人-4.77%60.8%3.6%16人/km²—0人

人口増減率（2025年）

五所川原市−1.83%蓬田村−3.04%中泊町−3.24%外ヶ浜町−3.86%今別町−4.77%

高齢化率（2026年1月）

今別町60.8%外ヶ浜町53.5%中泊町48.7%蓬田村45.2%五所川原市38.1%全国29.0%

15の指標と順位

指標この自治体都道府県全国県内順位全国順位全国での位置
低い ← → 高い
人口4,803人1,166,578人123,767,642人31/401,441/1,741
人口増減率-3.86%-1.62%-0.45%37/401,706/1,741
自然増減率-2.42%-1.30%-0.73%33/401,666/1,741
社会増減率-1.44%-0.32%0.28%39/401,673/1,741
出生率（人口千人あたり出生数）0.40人3.99人5.58人39/401,733/1,741
高齢化率（65歳以上の割合）53.5%35.9%29.0%3/4034/1,741
75歳以上の割合33.0%20.1%17.1%3/4051/1,741
子どもの割合（15歳未満）3.9%9.5%11.0%39/401,736/1,741
20〜34歳の割合6.6%11.6%15.7%38/401,704/1,741
1世帯あたり人数1.87人1.97人2.00人32/401,423/1,741
人口密度21人/km²121人/km²327人/km²33/401,513/1,741
外国人住民の割合1.35%0.79%3.26%8/401,146/1,741
待機児童数0人0人2,435人0人のため順位なし（全国で1,552市区町村）
待機児童率0.00%0.00%0.09%0人のため順位なし（全国で1,552市区町村）

順位は値の大きい順（同値は同順位、待機児童0人の市区町村は順位をつけていません）。「都道府県」「全国」の列は、市区町村の平均ではなく都道府県・全国全体の値です。

人口ピラミッド

2026年1月1日現在の男女別・5歳階級別人口の構成比です。線は全国の形で、棒が線より長い年代は全国よりその年代の割合が高いことを示します。

男性女性0-4歳 男性 13人（0.27%）0-4歳 女性 19人（0.40%）0-45-9歳 男性 34人（0.71%）5-9歳 女性 26人（0.54%）10-14歳 男性 54人（1.12%）10-14歳 女性 43人（0.90%）10-1415-19歳 男性 67人（1.39%）15-19歳 女性 47人（0.98%）20-24歳 男性 63人（1.31%）20-24歳 女性 52人（1.08%）20-2425-29歳 男性 49人（1.02%）25-29歳 女性 48人（1.00%）30-34歳 男性 64人（1.33%）30-34歳 女性 43人（0.90%）30-3435-39歳 男性 79人（1.64%）35-39歳 女性 57人（1.19%）40-44歳 男性 117人（2.44%）40-44歳 女性 90人（1.87%）40-4445-49歳 男性 151人（3.14%）45-49歳 女性 91人（1.89%）50-54歳 男性 167人（3.48%）50-54歳 女性 150人（3.12%）50-5455-59歳 男性 178人（3.71%）55-59歳 女性 160人（3.33%）60-64歳 男性 212人（4.41%）60-64歳 女性 158人（3.29%）60-6465-69歳 男性 219人（4.56%）65-69歳 女性 229人（4.77%）70-74歳 男性 235人（4.89%）70-74歳 女性 305人（6.35%）70-7475-79歳 男性 267人（5.56%）75-79歳 女性 306人（6.37%）80-84歳 男性 154人（3.21%）80-84歳 女性 242人（5.04%）80-8485-89歳 男性 89人（1.85%）85-89歳 女性 246人（5.12%）90-94歳 男性 56人（1.17%）90-94歳 女性 147人（3.06%）90-9495-99歳 男性 16人（0.33%）95-99歳 女性 51人（1.06%）100+歳 男性 2人（0.04%）100+歳 女性 7人（0.15%）100+棒＝外ヶ浜町　線＝全国（構成比）

2025年の人口の動き

住民票の記載（増加）と消除（減少）の内訳です。「その他」は職権による記載・消除などです。

出生+2人死亡−123人転入（国内）+69人転出（国内）−152人転入（国外）+17人転出（国外）−6人その他の記載+2人その他の消除−2人差し引き−193人

保育所等の申込みと待機児童

2026年4月1日現在、保育所等の申込者は35人、待機児童は0人（待機児童率0.00%）。青森県全体では待機児童0人、全国では2,435人です。待機児童の数え方（特定の園のみ希望している人などを除く）は国の定義によります。

数字の特徴が似ている市区町村（全国）

人口規模・人口密度・高齢化率・子どもの割合・人口増減率・社会増減率・1世帯あたり人数の7つを全国で標準化し、距離が近い順に選んだ5市区町村です（隣接自治体を除く）。離れた地域で似た状況のまちを探すのに使えます。

外ヶ浜町と似ている市区町村
市区町村人口人口増減率高齢化率（65歳以上の割合）子どもの割合（15歳未満）人口密度民営借家の平均家賃待機児童数
外ヶ浜町4,803人-3.86%53.5%3.9%21人/km²—0人
吉野町（奈良県）5,603人-3.96%54.9%4.8%59人/km²—0人
木古内町（北海道）3,404人-3.51%52.4%5.0%15人/km²—0人
下市町（奈良県）4,250人-3.52%51.7%5.0%69人/km²—0人
下仁田町（群馬県）5,897人-3.85%55.2%4.1%31人/km²—0人
南伊勢町（三重県）10,125人-3.47%54.3%5.0%42人/km²—0人

青森県のほかの市区町村

青森市弘前市八戸市黒石市五所川原市十和田市三沢市むつ市つがる市平川市平内町今別町蓬田村鰺ヶ沢町深浦町西目屋村藤崎町大鰐町田舎館村板柳町鶴田町中泊町野辺地町七戸町六戸町横浜町東北町六ヶ所村おいらせ町大間町東通村風間浦村佐井村三戸町五戸町田子町南部町階上町新郷村

出典

上記の公開データを市区町村くらべが加工して作成（割合・順位・人口密度などの計算、地図の簡略化を含む）。各府省が作成した数値そのものではありません。詳しくはデータについて。